Comment gérer sa colère

Comment gérer sa colère

Un moment, j’en ai eu marre de me laisser hypnotiser par ma colère et les autres émotions « basses » (tristesse, mélancolie, mal-être, déprime, mauvaise humeur…). La colère a ceci de spécial qu’elle nous abîme et qu’elle blesse les autres: nos...
S’aimer : pourquoi et à quoi ça sert

S’aimer : pourquoi et à quoi ça sert

Oui, c’est sûrement un blog un peu fourre-tout. Je vous parle d’anti-puces naturels que j’utilise pour mes quatre chats. Puis d’amour de soi dans l’article suivant… Mais il fallait que je vous dise… Un après-midi ensoleillé de...
Comment pardonner ?

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J’ai eu une histoire avec des moments difficiles, dira-t-on de façon délicate. Blessée et en colère dans mon enfance, j’ai vécu pendant des années avec des sentiments négatifs enfouis. Je n’entrerais pas dans la discussion sur « Peut-on tout...
Séance de sophrologie : comment cela se déroule ? Quel est le prix ?

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Une séance de sophrologie permet par un relâchement musculaire de favoriser une détente mentale. Vous pouvez faire appel à un sophrologue pour combattre les angoisses, le stress, l’insomnie, les acouphènes, le manque de confiance, … Tout ce qui prend racine dans notre...