isatis bleu
Blog bien-être & développement personnel
Se libérer du poids familial et des liens avec les lignées familiales
Je souhaite partager avec vous une belle découverte. Tout le monde (ou presque !) connaît la méthode des « petits bonhommes allumettes » de Jacques Martel qu’il a publié et transmis depuis 1993. On peut utiliser cette technique avec une personne avec qui nous avons un...
Faire son choix Parcoursup avec le test du bras
Le test musculaire du bras permet d'interroger notre "coeur", notre "intuition", notre "petite voix intérieure", notre "âme". Vous appelez cela comme vous voulez. Mais ce test présente l'avantage de choisir ce qui fait du sens pour nous, vraiment ! Pas pour faire...
Les meilleurs conseils viennent de ceux qui ont vécu votre expérience
Un bon conseil, qu'est-ce que c'est ? Ce sont des conseils, des mots qui font ‘tilt’, qui créent le déclic, qui aident à se mettre en route, à changer de direction ou de regard sur une situation. Un bon conseil, c'est plus que des mots, que l'on connaît parfois, car...
Changer de vie
On attend le prince charmant (le gros lot du loto, un demain meilleur, de rencontrer l'homme/ /la femme de sa vie...) Et on trouve que sa vie est merd**, on s'habille de noir et de gris, nos pensées sont comme un ciel gris : de rares éclaircies... Pour avoir traversé...
Ancrage : comment s’ancrer
Je vous partage un « protocole » pour améliorer votre ancrage. Le terme protocole est un peu pompeux, mais lorsque l’on est désancré, il est difficile de réaliser des exercices. Donc je vous propose de suivre ce protocole, sauf si une étape vous dérange ou ne vous...
Sortir d’une relation toxique
Dans cet article, je vais vous parler de comment sortir d’une relation toxique avec une personne toxique, comment quitter une relation toxique avec un être humain et quelles sont les pistes pour sortir des schémas de dépendance affective et de manipulation. Pour...
Personne toxique et … relation toxique
Une fois, un coach m’a dit qu’il n’y avait pas de personne toxique, que des relations toxiques. Il vivait visiblement dans un monde sans pervers narcissique, narcissique et portail organique… Ou il pensait que l’être humain croisant la route d’un pervers narcissique...
Comment gérer sa colère
Un moment, j'en ai eu marre de me laisser hypnotiser par ma colère et les autres émotions "basses" (tristesse, mélancolie, mal-être, déprime, mauvaise humeur...). La colère a ceci de spécial qu'elle nous abîme et qu'elle blesse les autres: nos proches, l'entourage...
Comment prendre une décision sans se rater : 3 techniques infaillibles pour en finir avec l’indécision
Vous connaissez le test musculaire des doigts, le test du bras ou le pendule humain ? Les utiliser pour se décider, c’est faire appel à notre intelligence du corps / coeur, à l’intelligence de l’intuition. C’est magique et cela change tout !
S’aimer : pourquoi et à quoi ça sert
Oui, c'est sûrement un blog un peu fourre-tout. Je vous parle d'anti-puces naturels que j'utilise pour mes quatre chats. Puis d'amour de soi dans l'article suivant... Mais il fallait que je vous dise... Un après-midi ensoleillé de fin mars, assise dans mon si beau...
Comment pardonner ?
J'ai eu une histoire avec des moments difficiles, dira-t-on de façon délicate. Blessée et en colère dans mon enfance, j'ai vécu pendant des années avec des sentiments négatifs enfouis. Je n'entrerais pas dans la discussion sur "Peut-on tout pardonner ?" "Faut-il...
Psychophanie ou communication profonde accompagnée : récit d’une séance
Une amie m'avait parlé d'une thérapeute en Communication profonde accompagnée (ou psychophanie) qu'elle avait rencontrée. En pleine phase de reconversion professionnelle et (donc) de doutes, j'ai sauté le pas. Je vous raconte comment cela se passe... Avant, j'étais...