Arrêter les produits laitiers : arthrose, perte de poids, émotions

Arrêter les produits laitiers : arthrose, perte de poids, émotions

Dans cet article, je vous partage mon expérience. Il n’y a pas de parti pris ‘pour’ ou ‘contre’, de formules miracles pour perdre 10 kilos ou de solutions naturelles et qui vous conviennent forcément contre l’arthrose. Juste ce qu’une femme de 42 ans en léger surpoids...
L’aide du géobiologue pour bien dormir à la maison !

L’aide du géobiologue pour bien dormir à la maison !

J’ai bien dormi sur deux lieux de vacances cet été et puis en rentrant dans mon appartement, mon sommeil a recommencé à être mauvais. Je dors mon compte d’heures, mais je ne suis pas en forme le matin. Le sommeil non réparateur dans toute sa...
L'insomnie du petit matin : solutions naturelles

L'insomnie du petit matin : solutions naturelles

L’insomnie du petit matin pourrait être le nom d’un joli oiseau que j’imagine avec la gorge jaune et le chant clair. En fait, c’est surtout le nom délicat de ces moments où je me réveille les yeux écarquillés, trop tôt alors que le matin commence à peine à poindre son...
Comment renforcer son système immunitaire ?

Comment renforcer son système immunitaire ?

Comment stimuler notre système immunitaire ? A quel moment nos défenses naturelles sont-elles les plus fragiles ? Quels oligo-éléments et vitamines permettent de les booster ? Hygiène de vie, compléments alimentaires … Qu’est-ce que le système immunitaire ? Le...