isatis bleu 

Je souhaite partager avec vous une belle découverte. Tout le monde (ou presque !) connaît la méthode des « petits bonhommes allumettes » de Jacques Martel qu’il a publié et transmis depuis 1993. On peut utiliser cette technique avec une personne avec qui nous avons un...

Un bon conseil, qu'est-ce que c'est ? Ce sont des conseils, des mots qui font ‘tilt’, qui créent le déclic, qui aident à se mettre en route, à changer de direction ou de regard sur une situation. Un bon conseil, c'est plus que des mots, que l'on connaît parfois, car...

On attend le prince charmant (le gros lot du loto, un demain meilleur, de rencontrer l'homme/ /la femme de sa vie...) Et on trouve que sa vie est merd**, on s'habille de noir et de gris, nos pensées sont comme un ciel gris : de rares éclaircies... Pour avoir traversé...

Je vous partage un « protocole » pour améliorer votre ancrage. Le terme protocole est un peu pompeux, mais lorsque l’on est désancré, il est difficile de réaliser des exercices. Donc je vous propose de suivre ce protocole, sauf si une étape vous dérange ou ne vous...

Dans cet article, je vais vous parler de comment sortir d’une relation toxique avec une personne toxique, comment quitter une relation toxique avec un être humain et quelles sont les pistes pour sortir des schémas de dépendance affective et de manipulation. Pour...

Une fois, un coach m’a dit qu’il n’y avait pas de personne toxique, que des relations toxiques. Il vivait visiblement dans un monde sans pervers narcissique, narcissique et portail organique… Ou il pensait que l’être humain croisant la route d’un pervers narcissique...