L’aide du géobiologue pour bien dormir à la maison !

L’aide du géobiologue pour bien dormir à la maison !

J’ai bien dormi sur deux lieux de vacances cet été et puis en rentrant dans mon appartement, mon sommeil a recommencé à être mauvais. Je dors mon compte d’heures, mais je ne suis pas en forme le matin. Le sommeil non réparateur dans toute sa...
Comment pardonner ?

Comment pardonner ?

J’ai eu une histoire avec des moments difficiles, dira-t-on de façon délicate. Blessée et en colère dans mon enfance, j’ai vécu pendant des années avec des sentiments négatifs enfouis. Je n’entrerais pas dans la discussion sur « Peut-on tout...
Séance de sophrologie : comment cela se déroule ? Quel est le prix ?

Séance de sophrologie : comment cela se déroule ? Quel est le prix ?

Une séance de sophrologie permet par un relâchement musculaire de favoriser une détente mentale. Vous pouvez faire appel à un sophrologue pour combattre les angoisses, le stress, l’insomnie, les acouphènes, le manque de confiance, … Tout ce qui prend racine dans notre...
L'insomnie du petit matin : solutions naturelles

L'insomnie du petit matin : solutions naturelles

L’insomnie du petit matin pourrait être le nom d’un joli oiseau que j’imagine avec la gorge jaune et le chant clair. En fait, c’est surtout le nom délicat de ces moments où je me réveille les yeux écarquillés, trop tôt alors que le matin commence à peine à poindre son...